Productbeschrijving
Wat zijn BCAA’s?
BCAA staat voor Branched-Chain Amino Acids (vertakte-keten-aminozuren) en verwijst naar drie essentiële aminozuren: L-Leucine, L- Isoleucine en L-Valine. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. De BCAA’s zijn essentieel omdat het lichaam ze zelf niet kan aanmaken; wij moeten ze via de voeding of supplementen binnenkrijgen.
BCAA rijke voeding
Aminozuren, dus ook BCAA’s, komen voor in eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis, gevogelte, eieren en melk. Maar ook plantaardige producten bevatten BCAA’s. Door een variëteit in eiwitten tot je te nemen, krijg je verschillende soorten aminozuren binnen. Toch kan het voor vooral vegetariërs, veganisten en (top)sporters soms moeilijk zijn om een adequate BCAA inname te halen, hierbij kan een BCAA supplement dan uitkomst bieden.
| Voedingsmiddel | BCAA-gehalte per 100 g |
|---|---|
| Kipfilet | 6,6 |
| Rundvlees | 6,1 |
| Tonijn | 5,9 |
| Eieren | 1,7 |
| Tempeh | 2,1 |
| Tofu | 1,6 |
| Edamame (sojabonen) | 1,4 |
| Kwark (mager) | 4,5 |
| Quinoa | 1,3 |
| Pompoenpitten | 2,4 |
Tabel 1: hoeveelheid BCAA in voeding.
Wetenschappelijk onderbouwde BCAA verhouding van 4:1:1
BCAA 4:1:1 is een hoogwaardige formule met drie essentiële aminozuren: L-leucine, L-isoleucine en L-valine. Deze formule onderscheidt zich door de wetenschappelijk onderbouwde verhouding van 4:1:1, waarbij de nadruk ligt op een extra hoge dosering van L-leucine (3350 mg).

BCAA-supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende verhoudingen, zoals 2:1:1 en 4:1:1, waarbij deze getallen de verhouding van L-leucine aangeven. Met de keuze voor de 4:1:1-formule bieden wij een verhoogde concentratie L-leucine, dat van nature voorkomt in eiwitten en daardoor bijdraagt aan de groei van spiermassa.
BCAA’s komen voor in eiwitten die bijdragen aan de groei van spiermassa
BCAA’s, oftewel vertakte-keten aminozuren, vormen de bouwstenen van eiwitten en spelen een belangrijke rol in het proces van spieropbouw. Eiwitten, waarvan BCAA’s een essentieel onderdeel zijn, ondersteunen niet alleen de groei van spiermassa maar dragen ook bij aan het behoud ervan. Daarnaast zijn eiwitten van cruciaal belang voor de instandhouding van normale botten, wat bijdraagt aan een sterk bewegingsapparaat.
Goed oplosbaar in water
We bieden je BCAA’s aan in poedervorm. Het product is goed te doseren door het bijgeleverde maatschepje en goed te mengen met water. Daardoor is het ook makkelijk te gebruiken door sportfanatiekelingen die hun BCAA’s het liefst suppleren voor, tijdens of vlak na de training. Bovendien hebben we ervoor gezorgd dat de poeder niet klontert en makkelijk te roeren is.
Frisse tropische smaak
Plantaardige eiwitten hebben vaak een bittere, aardse smaak. Dit zorgt ervoor dat het drinken van BCAA niet altijd heel plezierig is. Onze BCAA 4:1:1 pakt dit aan met een verfrissende tropische smaak. Hierdoor kan je optimaal genieten van een shake met een tropische smaak.
100% Vegan BCAA
Door een uniek fermentatieproces is ons BCAA 4:1:1 supplement 100% vegan. Het productieproces bestaat uit vijf verschillende stappen. Hieronder leggen we uit hoe we deze essentiële plantaardige aminozuren maken.
1. Controle grondstoffen
De grondstoffen worden getest op pesticiden en zware metalen, om er zeker van te zijn dat alleen zuiver BCAA wordt verwerkt.
2. Fermentatie van glucose
Door middel van fermentatie wordt glucose omgezet in drie essentiële aminozuren: L-leucine, L-isoleucine en L-valine.
3. Voorbewerking
De BCAA’s worden gemalen en gezeefd, om gelijke deeltjesgrootte te hebben.
4. Mengen
De BCAA’s worden in de juiste verhouding gemengd, in dit geval in de verhouding 4:1:1, en door het toevoegen van gezuiverd water ontstaat er een homogene massa.
5. Drogen
Overtollig vocht wordt verwijderd en er vindt een tweede controlemoment plaats, nu op vochtgehalte en stabiliteit. Dit zorgt ervoor dat de houdbaarheid verlengd kan worden.
- Eiwitten zorgen voor herstel van spieren na fysieke inspanning
- Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa
Wat zijn de voordelen?
- 5 gram BCAAs: 3,4 g L-Leucine, 0,8 g L-Valine, 0,8 g L-Isoleucine (4:1:1)
- Hoge zuiverheid: systematische controle op verontreinigingen
- Goed oplosbaar en lekkere tropische smaak
BCAA's in beste 4:1:1 verhouding
- BCAA's zijn essentiële aminozuren
- Met een verhoogde dosering L-Leucine
- L-Leucine (3350 mg), L-Isoleucine (825 mg) & L-Valine (825 mg)
- Ideaal voor, tijdens en na de training
- BCAA’s komen voor in eiwitten die bijdragen aan de groei van spiermassa
- BCAA’s komen voor in eiwitten die herstel van spieren na fysieke inspanning ondersteunt
100% vegan door uniek fermentatieproces
- Grondstoffen worden getest op pesticiden en zware metalen
- Glucose fermentatie met als resultaat 3 BCAAs
- Gemalen en gezeefd voor een gelijkmatige deeltjesgrootte
- Gemengd voor een homogene massa met 4:1:1 verhouding
- Meervoudige controle voor stabiliteit en kwaliteit van het BCAA poeder
Welke ingrediënten zitten er in?
| Samenstelling per dosering (1 maatschep à 6 gram) | RI* | |
|---|---|---|
| BCAA (4:1:1) | 5000 mg | ** |
| Waarvan: | ||
| L-Leucine | 3350 mg | ** |
| L-Isoleucine | 825 mg | ** |
| L-Valine | 825 mg | ** |
Ingrediënten: BCAA 4:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), citroenzuur (zuurteregelaar), appelzuur (zuurteregelaar), maltodextrine, sucralose (zoetstof), natuurlijk tropical aroma (smaakstof), betacaroteen (kleurstof), Kalium (chloride)
Bevat geen: GMO, gluten, gist, suiker, kunstmatige kleur- en smaakstoffen of conserveermiddelen.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per 6 gram |
|---|---|---|
| Energie | 166 kJ | 10,0 kJ |
| Energie | 33 kcal | 2,0 kcal |
| Vetten | 0 g | 0,0 g |
| Verzadigde vetten | 0 g | 0,0 g |
| Koolhydraten | 3,18 g | 0,2 g |
| Suikers | 0,28 g | 0,0 g |
| Vezels | 0,11 g | 0,0 g |
| Eiwitten | 0 g | 0,0 g |
| Zout | 0 g | 0,0 g |
Ingrediënten: BCAA 4:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), citroenzuur (zuurteregelaar), appelzuur (zuurteregelaar), maltodextrine, sucralose (zoetstof), natuurlijk tropical aroma (smaakstof), betacaroteen (kleurstof), Kalium (chloride)
Bevat geen: GMO, gluten, gist, suiker, kunstmatige kleur- en smaakstoffen of conserveermiddelen.
Wanneer en hoe neem ik het in?
Neem 1 maatschep per dag. Mix in je Vitakruid shakebeker met 400 ml water. Houd u aan de aanbevolen dosering.
n.v.t.
Neem 1 maatschep à 6 gram vóór, tijdens of na je training
n.v.t.
n.v.t.
Veiligheid en medicijngebruik
Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog, donker en op kamertemperatuur bewaren (15 – 25 °C).
Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt ontraden vanwege het ontbreken van voldoende onderzoek.
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
Doe de Vitaminetest en sla je resultaat op in je account. De Vitaminetest bevat vragen over jouw persoonlijke situatie, zoals je medicijngebruik.
Doe de VitaminetestWanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met producten van Vitakruid, kun je een bestelling plaatsen onder voorbehoud. Bij Vitakruid kun je kosteloos bij een bestelling laten controleren of er interactie is tussen jouw voorgeschreven medicijnen en de bestelde supplementen. Deze controle wordt uitgevoerd door een gespecialiseerd apotheker.
Medicijngebruik controlerenArtikelnr.: 92982 / Z-index : 17359481 / EAN: 8717438692982 / Notificatienr. : NUT 4226/102
Ervaring van anderen
5,0 - gebaseerd op 3 beoordelingen
- 5 2
- 4 0
- 3 0
- 2 0
- 1 0
goed product Door g. jennings op 18 februari 2026het werkt. ik voel me een beetje sterker
Super blij mee Door jody Hoogeveen op 28 oktober 2025Super fijn voor herstel van de spieren







