Onze vitaminetest is vernieuwd, doe de test!
Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam extra nutriënten nodig voor de ontwikkeling van de baby en voor je eigen gezondheid. Vooral foliumzuur, vitamine D3, ijzer, choline, calcium, jodium en omega 3 zijn in deze periode belangrijk. Afhankelijk van je situatie kan de behoefte aan vitamine B12, B6, vitamine C en magnesium eveneens toenemen.
Een goede dagelijkse inname is ook vóór de zwangerschap belangrijk, omdat de voorbereiding al maanden eerder begint. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen met een kinderwens en zwangere vrouwen daarom om foliumzuur en vitamine D3 te suppleren en te zorgen voor gezonde waarden via een volwaardig voedingspatroon. Voor wie weinig dierlijke producten eet is het belangrijk om op vitamine B12, jodium, omega 3, ijzer en calcium te letten.
Multi Dag & Nacht® Mama is een complete, vegan multivitamine voor de hele periode rond de zwangerschap. De dag- en nachtformule sluit aan op het natuurlijke ritme en biedt ondersteuning tijdens de zwangerschap én de borstvoedingsperiode.
De formule bevat foliumzuur (Quatrefolic®) in de dosering die verloskundigen en de Gezondheidsraad adviseren, aangevuld met een vitamine B-complex voor extra energie. Daarnaast ondersteunt de combinatie van choline, vitamine D3 (Vita-algae D®), ijzer (bisglycinaat), jodium, calcium uit rode alg (Aquamin®) en bèta-caroteen de verhoogde voedingsbehoefte van moeder en kind.
Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam extra nutriënten nodig voor de ontwikkeling van de baby en voor je eigen gezondheid. Vooral foliumzuur, vitamine D3, ijzer, choline, calcium, jodium en omega 3 zijn in deze periode belangrijk. Afhankelijk van je situatie kan de behoefte aan vitamine B12, B6, vitamine C en magnesium eveneens toenemen.
Een goede dagelijkse inname is ook vóór de zwangerschap belangrijk, omdat de voorbereiding al maanden eerder begint. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen met een kinderwens en zwangere vrouwen daarom om foliumzuur en vitamine D3 te suppleren en te zorgen voor gezonde waarden via een volwaardig voedingspatroon. Voor wie weinig dierlijke producten eet is het belangrijk om op vitamine B12, jodium, omega 3, ijzer en calcium te letten.
Multi Dag & Nacht® Mama is een complete, vegan multivitamine voor de hele periode rond de zwangerschap. De dag- en nachtformule sluit aan op het natuurlijke ritme en biedt ondersteuning tijdens de zwangerschap én de borstvoedingsperiode.
De formule bevat foliumzuur (Quatrefolic®) in de dosering die verloskundigen en de Gezondheidsraad adviseren, aangevuld met een vitamine B-complex voor extra energie. Daarnaast ondersteunt de combinatie van choline, vitamine D3 (Vita-algae D®), ijzer (bisglycinaat), jodium, calcium uit rode alg (Aquamin®) en bèta-caroteen de verhoogde voedingsbehoefte van moeder en kind.
Multi Dag & Nacht® Mama adviseren we bij een kinderwens, tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode.
Naast een complete multivitamine speelt omega 3 een belangrijke rol tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het landelijke advies is om twee keer per week vis te eten, waarvan één keer vette vis. Wanneer dat niet lukt, adviseert de Gezondheidsraad een omega 3-supplement tot 450 mg DHA (docosahexaeenzuur) per dag. Een goede visolie voor de mama met een focus op DHA is onder andere goed voor hersenontwikkeling van de baby.*
De dosering van Visolie 1800 TG® Mama is afgestemd op twee softgels per dag, zodat je eenvoudig kunt doseren naar behoefte en toch profiteert van het slikgemak van een kleinere capsule. Onze omega 3 is gezuiverd tot een uitzonderlijk lage ToTox-waarde <5, een indicatie van minimale oxidatie en daarmee een bijzonder verse en stabiele olie. Dankzij deze kwaliteit blijft de natuurlijke triglyceridenvorm optimaal opneembaar en blijft de visolie vrij van vissige nasmaak of oprispingen. Zo kies je voor een veilig en effectief DHA-supplement dat voldoet aan de hoogste eisen bij kinderwens, zwangerschap en borstvoeding.
*Bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de ADH voor omega 3 voor volwassenen
Visolie 1800 TG® Mama adviseren we bij een kinderwens, tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode.
De postpartum periode kan tot wel negen maanden duren, een fase waarin het lichaam herstelt en het ontzwangeren geleidelijk plaatsvindt. Veel moeders willen zich in deze periode weer energiek voelen. Postpartum Mama sluit hierbij aan met een samenstelling die past bij de behoeften na de bevalling. Het bevat onder andere fenegriek, een kruid dat traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van de melkproductie en dat vrouwen kan helpen zich fitter te voelen na de bevalling.**
Postpartum Mama is een unieke formule met 16 zorgvuldig geselecteerde nutriënten die aansluiten bij de verhoogde behoefte in de postpartum fase.
Postpartum Mama adviseren we tijdens de borstvoedingsperiode.
Multi Dag & Nacht® Mama, Visolie 1800 TG® Mama en Postpartum Mama zijn erkend met het Remedica-keurmerk.
Remedica is een onafhankelijke organisatie die sinds 1985 voorlichting en educatie geeft binnen de gezondheidszorg, onder meer in verloskundige praktijken. Ze richten zich op onderwerpen zoals zwangerschap, bevalling, borstvoeding, voeding en suppletie. Het Remedica-keurmerk maakt zichtbaar welke informatie, producten of organisaties voldoen aan duidelijke kwaliteitscriteria en staat voor betrouwbaarheid, veiligheid en transparantie. Het keurmerk is herkenbaar aan het officiële logo en de slogan “What’s true lasts”. De beoordeling achter het Remedica-keurmerk is gebaseerd op vier pijlers:
Deze combinatie laat zien dat er zorgvuldig is gekeken naar de inhoud, bruikbaarheid en maatschappelijke impact van producten of informatie. Zo biedt het keurmerk consumenten en zorgprofessionals de zekerheid dat een product of advies deskundig, relevant en verantwoord is.
Tijdens de zwangerschap en borstvoeding heeft het lichaam van de moeder meer magnesium nodig. Dit mineraal ondersteunt de natuurlijke energie, spierwerking, sterke botten en draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en een stabiele gemoedstoestand.
Magnesium haal je uit groene bladgroenten, volle granen, peulvruchten, noten en zaden, maar als de inname via voeding niet toereikend is, kan een magnesiumsupplement uitkomst bieden. Magnesium 150 Malaat is hierbij een geschikte keuze: deze vorm, gebonden aan appelzuur, staat bekend om zijn hoge opneembaarheid en sluit goed aan bij de verhoogde magnesiumbehoefte tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Symflora® Baby is geschikt vanaf week 32 van de zwangerschap en tijdens de borstvoedingsperiode. Tijdens het voeden geeft de moeder de bacteriestammen vanzelf door aan haar kindje. De formule bevat vier zorgvuldig geselecteerde Bifidobacterium-stammen die aansluiten bij de behoefte van pasgeborenen.
Daarnaast kun je je baby ook rechtstreeks geven: Symflora® Baby kan worden toegevoegd aan afgekolfde melk of flesvoeding, of simpelweg op speen of tepel worden aangebracht. Voor de periode vóór de zwangerschap en tijdens het eerste en tweede trimester is Symflora® Original een passende keuze.
Figuur 2: tijdlijn voor het gebruik van onze baby en junior probiotica.
Rond de twintigste week van de zwangerschap groeit de calciumbehoefte, doordat je baby dan actief botten en tanden ontwikkelt. Als je via de voeding onvoldoende calcium binnenkrijgt, raadt de Gezondheidsraad aan om dit aan te vullen met een calciumsupplement tot 1000 mg per dag.
De werking van calcium hangt sterk samen met hoe goed het wordt opgenomen in het lichaam. Daarom is Calcium 400 & D3 verrijkt met Aquamin®, een gepatenteerde, allergeenvrije en non-GMO calciumbron uit zeewier. Dit ingrediënt wordt op duurzame wijze gewonnen en al meer dan 24 jaar ontwikkeld door het Ierse bedrijf Marigot Ltd, gespecialiseerd in mineralen uit algen.
In het derde trimester groeit de baby het snelst en komt de huid van de buik onder extra spanning te staan. Daarnaast ervaren veel vrouwen dat hun haar minder sterk aanvoelt.
Daarmee sluit dit product aan bij de behoefte aan ondersteuning van huid en haar in de laatste maanden van de zwangerschap én in de periode daarna.
Daarmee sluit het product aan bij de behoefte aan huidsteun in de laatste maanden van de zwangerschap en in de periode van daarna.
Is jouw situatie uniek en heb je hulp nodig bij het maken van de keuze? Vraag het onze orthomoleculair therapeuten en krijg gratis advies.
