Onze vitaminetest is vernieuwd, doe de test!

Vitakruid

Op zoek naar evenwicht

Het ingewikkelde verhaal van cholesterol binnen je lichaam verdient aandacht. Het is namelijk belangrijk een evenwicht te vinden tussen HDL-cholesterol en LDL-cholesterol. Ontdek ons voedings- en suppletieadvies voor jouw cholesterol! 

5 tips voor je cholesterol:

  • Beperk de inname van verzadigde vetten (vet vlees, volle melkproducten, gebak) en kies voor onverzadigde vetten (vette vis, noten, olijven, olijfolie, lijnzaad, avocado). 
  • Zorg ervoor dat je gedurende de dag regelmatig beweegt. Onderbreek lange zittende sessies met korte wandelingen of staan.  
  • Zoek op de dag meerdere momenten van ontspanning. Denk aan yoga, lezen, wandelen, muziek luisteren, een warm bad of knuffelen met je partner of huisdier. 
  • Stop met eten na het avondeten en wacht tot het ontbijt van de volgende dag voordat je weer begint met eten (intermittent fasting). 
  • Voeg vezelrijke voeding toe aan je eetpatroon zoals groente, peulvruchten (zwarte bonen, kikkererwten, linzen en kidneybonen), noten (amandelen, walnoten, cashewnoten en pistachenoten) en zaden (lijnzaad, chiazaad, hennepzaad en pompoenpitten).  

Ons advies

In ons advies voor cholesterol hebben we Visolie 1400 TG met D3, Q10 Ubiquinol 100 mg, Berberine 500 Rebersa® en Psyllium & GLucomannan opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

Vetten zijn essentieel voor een gezond lichaam. Belangrijk is de verhouding van LDL-cholesterol en HDL-cholesterol. Zo brengt LDL het cholesterol van de lever naar plekken in het lichaam waar het nodig is. En HDL brengt overtollig cholesterol weer terug naar de lever waar het afgebroken wordt. 

Te veel LDL-cholesterol kan blijven plakken aan de wand van de bloedvaten. Visolie 1400 bevat de vetzuren DHA en EPA die goed zijn voor de triglyceridenspiegel.* Omega 3-vetzuren zorgen namelijk voor balans van triglyceriden (vet) in je bloed. Hierdoor ondersteunt omega 3 de verhouding van je cholesterol. 

Berberine is een fytonutriënt uit de Chinese geneeskunde waar ze al eeuwen gebruik maken van het bijzondere nutriënt. Berberine heeft namelijk effect op de vetstofwisseling, waardoor het je lichaam helpt een normaal cholesterolniveau te behouden.** 

Psyllium & Glucomannan is tot slot belangrijk voor een verantwoord cholesterolgehalte.** De vezels arriveren in de darmen en nemen daar onder andere vocht op. Daarnaast binden ze zich aan galzouten, vetzuren en cholesterol, waardoor een betere balans tussen de nutriënten ontstaat. De combinatie van psyllium en glucomannan vezels is bovendien uniek door de versterkende werking die de nutriënten op elkaar hebben. 

(Bij statinegebruik) De vetoplosbare stof en antioxidant co-enzym Q10 maakt het mogelijk om energie vrij te maken in cellen.

Welke routine past het beste bij jou?

In welke mate wil je jouw cholesterol ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past. 
^Let op! Q10 adviseren we alleen bij statinesgebruik. Wanneer je geen statines gebruikt, kan je Q10 Ubiquinol buiten beschouwing laten.

Dosering: Normaal
Dosering: Medium
Dosering: Zwaar
Normaal cholesterolgehalte**

Voor het behoud van een normaal cholesterolgehalte**

Q10 Ubiquinol 100 mg
Q10 Ubiquinol 100 mg

Met de biologisch actieve vorm ubiquinol

^ 1 capsule bij de avondmaaltijd

Berberine 500 Rebersa®
Berberine 500 Rebersa®

97-102% berberine zouten

1 capsule bij het ontbijt

Ongeveer €0,58 per dag

Meest gekozen
Goed voor de cholesterolspiegel**

Draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolwaarden in het bloed wat goed is voor de cholesterolspiegel.**

Q10 Ubiquinol 100 mg
Q10 Ubiquinol 100 mg

Met de biologisch actieve vorm ubiquinol

^ 1 capsule bij de avondmaaltijd

Visolie 1400 TG® met D3
Visolie 1400 TG® met D3

560 mg EPA en 420 mg DHA

1 capsule bij de avondmaaltijd

Berberine 500 Rebersa®
Berberine 500 Rebersa®

97-102% berberine zouten

1 capsule bij het ontbijt en 1 capsule bij de lunch

Ongeveer € 1,83 per dag

Veins-essentials

Volledig pakket voor het behoud van een normaal cholesterolgehalte**

Multi Dag HD
Multi Dag HD

Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

1 tablet bij het ontbijt

Multi Nacht HD
Multi Nacht HD

De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de nacht

1 tablet 2 uur voor het slapengaan

Q10 Ubiquinol 100 mg
Q10 Ubiquinol 100 mg

Met de biologisch actieve vorm ubiquinol

^ 1 capsule bij de avondmaaltijd

Psyllium & Glucomannan
Psyllium & Glucomannan

Glucomannan draagt bij aan normale cholesterolgehalten in bloed

1 maatschep een half uur voor de avondmaaltijd

Visolie 1400 TG® met D3
Visolie 1400 TG® met D3

560 mg EPA en 420 mg DHA

1 capsule bij de avondmaaltijd

Berberine 500 Rebersa®
Berberine 500 Rebersa®

97-102% berberine zouten

1 capsule bij het ontbijt, 1 capsule bij de lunch en 1 capsule bij de avondmaaltijd

Ongeveer €3,85 per dag

Welke multivitamine wil je toevoegen?

Selecteer je variant
Wat is je e-mailadres?

Laat je e-mail adres achter en ontvang de dosering per e-mail.


Doe de Vitaminetest Vernieuwd

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Start mijn Vitaminetest

Advies op maat

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Vraag gratis advies aan
Britt

Britt

Lead Customer Care
Merel

Merel

Productadviseur
Ilona

Ilona

Productadviseur
Chantal

Chantal

Productadviseur
Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**

Welk Omega 3-supplement past bij jou?

Doe de Omega 3-test!
Multi Dag & Nacht® Vrouw

Multi Dag & Nacht® Vrouw

2 x 30 tabletten Vanaf € 29,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Dag HD

Multi Dag HD

30 tabletten Vanaf € 15,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Nacht HD

Multi Nacht HD

30 tabletten Vanaf € 15,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Dag & Nacht® Vrouw

Multi Dag & Nacht® Vrouw

2 x 30 tabletten Vanaf € 29,90

Vitaminen & mineralen voor vrouwen

Q10 Ubiquinol 100 mg

Q10 Ubiquinol 100 mg

60 vegan capsules Vanaf € 48,90

(Bij statinegebruik) De vetoplosbare stof en antioxidant co-enzym Q10 maakt het mogelijk om energie vrij te maken in cellen. Je kan het zien als de motor van de cellen en je lichaam. Grote hoeveelheden treffen we aan in spieren die veel energie verbruiken zoals het hart. Helaas neemt door statinegebruik en leeftijd de Q10 concentratie in het lichaam gestaag af.

Psyllium & Glucomannan

Psyllium & Glucomannan

450 gram Vanaf € 35,90

Psyllium & GLucomannan is tot slot belangrijk voor een verantwoord cholesterolgehalte.** De vezels arriveren in de darmen en nemen daar onder andere vocht op. Daarnaast binden ze zich aan galzouten, vetzuren en cholesterol, waardoor een betere balans tussen de nutriënten ontstaat. De combinatie van psyllium en glucomannan vezels is bovendien uniek door de versterkende werking die de nutriënten op elkaar hebben.

Visolie 1400 TG® met D3

Visolie 1400 TG® met D3

30 softgels Vanaf € 22,90

Te veel LDL-cholesterol kan blijven plakken aan de wand van de bloedvaten. Visolie bevat de vetzuren DHA en EPA die goed zijn voor de triglyceridenspiegel.* Omega 3-vetzuren zorgen namelijk voor balans van triglyceriden (vet) in je bloed. Hierdoor ondersteunt omega 3 de verhouding van je cholesterol.

Berberine 500 Rebersa®

Berberine 500 Rebersa®

60 vegan capsules Vanaf € 34,90

Berberine is een fytonutriënt uit de Chinese geneeskunde waar ze al eeuwen gebruik maken van het bijzondere nutriënt. Berberine heeft namelijk effect op de vetstofwisseling, waardoor het je lichaam helpt een normaal cholesterolniveau te behouden.** Zo activeert het fytonutriënt het zogenoemde enzym AMPK in de lever. Dit zorgt voor een betere balans tussen vetopname en -afbraak, wat goed is voor de cholesterolspiegel.**

Professionals
Heb je nog vragen?

Heb je nog vragen?

Onze therapeuten zijn tot 17:00 uur bereikbaar
Vitakruid Logo
Welkom!
Bienvenue!

La langue française est traduite par Google Traduction