Jouw hardwerkende reinigingssysteem

Een complex netwerk van buizen en filters, waar overtollige zouten en afvalstoffen worden gezuiverd en uitgescheiden. Ontdek ons voedings- en suppletieadvies voor je urinewegen!

5 tips voor je urinewegen:

Drink dagelijks 1,5 tot 2 liter water afgewisseld met kruidenthee zoals brandnetel en guldenroede om je urinewegen goed te spoelen.
Zorg voor goede persoonlijke hygiëne. Reinig jezelf zorgvuldig van voren naar achteren na een toiletbezoek.
Neem de tijd op het toilet en ontspan je, forceer niet. Na seksueel contact direct naar het toilet gaan om bacteriën te lozen.
Voeg gefermenteerde producten (kimchi, kefir, kombucha, miso, zuurkool) toe aan je eetpatroon.
Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan voedingsstoffen, waaronder vitamine C. Voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, bessen en groene bladgroenten zijn goede bronnen van vitamine C.

Onderwerpen op deze pagina

Aanbevolen producten voor de urinewegen
Basisproducten die de urinewegen ondersteunen
Advies bij de urinewegen
Vitaminen, mineralen en bouwstoffen die specifiek de urinewegen ondersteunen
De beste routine voor de urinewegen
Een overzicht afgestemd op verschillende niveaus

Aanbevolen producten

Multi Dag & Nacht^® Vrouw
Vanaf € 29,90
2 x 30 tabletten
Selecteer je variant
Vrouw
Vrouw Sport
Vrouw 50+
Mama Tabletten
Berberine 500 Rebersa^®
60 vegan capsules
97-102% berberine zouten
Vanaf € 34,90 Op voorraad. ⋯
Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg
60 softgels
Hoog GLA gehalte uit plantaardige bron
€ 44,90 Op voorraad. ⋯
Ribes Nigrum tinctuur
50 milliliter
Geconcentreerd extract van één op tien
Vanaf € 8,90 Op voorraad. ⋯

Ons advies

In ons advies hebben we Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg, Ribes Nigrum tinctuur en Berberine 500 Rebersa^{^®} opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

Onze nieren werken als een filter waar ongeveer 60 liter bloed per uur doorheen stroomt. Ze filteren onder andere afvalstoffen en houden de vochtbalans van het lichaam op peil. Ondanks dat Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg voornamelijk bekend is voor de werking voor de huid, heeft het ook andere functies in ons lichaam. De GLA-rijke olie helpt namelijk ook bij het behouden van een goede vochtbalans in het algemeen.** En dit is erg belangrijk aangezien het menselijk lichaam voor het grootste gedeelte uit water bestaat. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de olie van het bernagie-kruid een effect kan hebben op de urinestroom wat dit vetzuur specifiek goed maakt voor de urinewegen.**

Ribes Nigrum tinctuur fungeert aanvullend hierop als veelzijdig nutriënt in ons lichaam door haar brede spectrum aan fytonutriënten, sporenelementen en meervoudig onverzadigde vetzuren.** Ribes nigrum, ook wel de zwarte bes genoemd, helpt bij een goede vochthuishouding en is daarmee goed voor de nierfunctie.** De opname in tinctuurvorm zorgt als kers op de taart voor een snelle en verbeterde absorptie van de werkzame stoffen via het mondslijmvlies.

Berberine, ook wel zuurbes genoemd, is een stof die voorkomt in het plantengeslacht berberis. In de Chinese geneeskunde is deze bioactieve stof al duizenden jaren een veelgebruikt middel. Berberine is namelijk goed voor de urinewegen, wat ook blijkt uit talloze wetenschappelijke onderzoeken.** Berberine 500 Rebersa^{^®} bevat het jaren onderzochte Rebersa^{^®️} (97 - 102% berberine) wat verkregen is uit de berberis wortel met de hoogste puurheid wereldwijd.

Welke routine past het beste bij jou?

In welke mate wil je jouw urinewegen ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past.

Dosering: Normaal

Dosering: Medium

Dosering: Zwaar

Behoud van een goede vochtbalans**

Je urinewegen werken prima en je wilt dit zo houden

Ribes Nigrum tinctuur

Geconcentreerd extract van één op tien

30 druppels bij het ontbijt, 30 druppels bij de lunch en 30 druppels bij de avondmaaltijd

Ongeveer € 2,29 per dag

Meest gekozen

Goed voor de urinewegen**

Helpt bij een goede vochthuishouding en is daarmee goed voor de nierfunctie**

Berberine 500 Rebersa^®

97-102% berberine zouten

1 capsule bij het ontbijt

Ribes Nigrum tinctuur

Geconcentreerd extract van één op tien

30 druppels bij het ontbijt, 30 druppels bij de lunch en 30 druppels bij de avondmaaltijd

Ongeveer € 2,86 per dag

Cleanse champion

Alle supplementen die kunnen bijdragen aan een goede nierfunctie**

Multi Dag Vrouw

Uitgekiende dag formule voor vrouwen

1 tablet bij het ontbijt

Multi Nacht Vrouw

Uitgekiende nacht formule voor vrouwen

1 tablet 2 uur voor het slapengaan

Berberine 500 Rebersa^®

97-102% berberine zouten

1 capsule bij het ontbijt

Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg

Hoog GLA gehalte uit plantaardige bron

1 capsule bij de avondmaaltijd

Ribes Nigrum tinctuur

Geconcentreerd extract van één op tien

30 druppels bij het ontbijt, 30 druppels bij de lunch en 30 druppels bij de avondmaaltijd

Ongeveer € 4,19 per dag

Relevante artikelen

Bekijk alle artikelen

Lichaam17 feb 2023

Vocht vasthouden: helpt vochtafdrijvende voeding?

Doe de Vitaminetest Vernieuwd

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Start mijn Vitaminetest

Advies op maat

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Vraag gratis advies aan

Britt

Lead Customer Care

Merel

Productadviseur

Ilona

Productadviseur

Chantal

Productadviseur

Benieuwd welke vitaminen of mineralen je nodig hebt?

Start mijn Vitaminetest Ontdek Vitakruid

Andere gezondheidsdoelen

Bekijk alle gezondheidsdoelen

Huid

Hybride training & Crossfit

Menstruatie & stemming

Libido vrouw

Gezonde leefstijl vrouw

Overgang

Prostaat

Libido man

Gezonde leefstijl man

Detox

Veganisme

Vegetarisme

Gezonde leefstijl man 50+

Gezonde leefstijl vrouw 50+

Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**

Multi Dag Vrouw

* Goedgekeurde gezondheidsclaims:

Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteïne aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.

** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating

OPC is goed voor de bloeddruk
OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand
OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)

Multi Nacht Vrouw

Berberine 500 Rebersa^®

Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg

Ribes Nigrum tinctuur

Multi Dag & Nacht^® Vrouw

* Goedgekeurde gezondheidsclaims:

Multi Dag vrouw

Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteïne aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.

Multi Nacht Vrouw

Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.

** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating

Multi Nacht Vrouw

Passiebloem helpt om lekker te slapen
Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Passiebloem is goed voor de nachtrust
Passiebloem helpt om uitgerust wakker te worden

Leuk dat je onze Multivitamine Keuzehulp wilt doen!

Leuk dat je onze Multivitamine Keuzehulp wilt doen!

Leuk dat je onze Magnesiumtest wilt doen!

Leuk dat je onze Omega 3-test wilt doen!

De beste routine voor jouw huid, haar en nagels?

De beste routine voor jouw fase van de zwangerschap?