Onze vitaminetest is vernieuwd, doe de test!
CBD druppels zijn afkomstig van de hennepplant, maar hebben geen hallucinerend effect. Lees alles over een CBD extract en hoe je de beste CBD olie herkent.
De afkorting CBD staat voor ‘cannabidiol’, één van de belangrijkste werkzame stoffen in de hennepplant. CBD heeft een verwaarloosbaar THC-gehalte, en werkt dus niet hallucinerend.
Supplementen met CBD hebben relatief zeer weinig (en milde) bijwerkingen. Er bestaan supplementen met verschillende percentages CBD, van 5% tot 10% en soms zelfs 30%. Een Full (of broad) Spectrum CBD olie heeft een natuurlijkere oorsprong dan een kunstmatig bewerkt CBD isolaat.
De afkorting CBD staat voor ‘cannabidiol’. Dit is één van de belangrijkste werkzame stoffen in de hennepplant. Het is een natuurlijke, niet-psychoactieve cannabinoïde die men steeds vaker als supplement inzet. Ongeveer 40% van een gemiddeld cannabisextract bestaat uit CBD.
Daarnaast bevat hennep nog ruim 100 andere werkzame stoffen. De hennepplant is rijk aan een breed scala aan stoffen, waaronder ook (gezonde) vetzuren. Via een proces van persing kun je deze verwerken tot een olie, waarin alle werkzame stoffen aanwezig zijn. Deze natuurlijke olie is zeer populair vanwege de diverse toepassingen, terwijl het aantal gemelde nadelige effecten uitzonderlijk laag is.
Er bestaat vaak nog veel onduidelijkheid rondom de hennepplant, CBD en ook THC. Want de meeste mensen kennen het blad van de hennepplant als symbool van wietgebruikers. Daarbij helpt het niet mee dat de termen wiet, cannabis en hennep vaak door elkaar worden gebruikt. Toch zitten er belangrijke verschillen en nuances in de betekenis en het gebruik.
Zo verwijzen deze woorden allemaal naar een plantensoort, de Cannabis sativa genoemd. Deze plant kan gebruikt worden voor zowel de winning van marihuana als CBD olie. Toch hebben deze producten totaal andere eigenschappen en toepassingen. Dit heeft ermee te maken dat deze plantensoort in diverse rassen gekweekt wordt voor verschillende doeleinden.
Zo worden bepaalde rassen veredeld om specifieke eigenschappen naar boven te halen, of juist te onderdrukken. Daarom kunnen deze planten zeer verschillende effecten op de gebruiker hebben, hoewel ze officieel tot dezelfde plantenfamilie behoren.
Het voornaamste verschil in eigenschappen van de plant is toe te wijzen aan de hoeveelheid van de werkzame stoffen cannabidiol (CBD) en TetraHydroCannabinol (THC). Die laatste is verantwoordelijk voor het psychedelische effect wat wiet kenmerkt, de bekende ‘high’. De planten die geteeld worden voor de wietproductie, worden dus geselecteerd op een hoog gehalte THC.
De hennepplanten die we voor CBD olie gebruiken, hebben juist een extreem laag gehalte THC, maar een hoog gehalte aan CBD en andere belangrijke werkzame stoffen die géén hallucinerend effect hebben. Zo bevat een ruw CBD extract vaak ook terpenen. Dit zijn eenvoudige molecuulverbindingen die verantwoordelijk zijn voor de geur van de plant, en die we ook kennen van essentiële oliën. Deze natuurlijke stoffen staan dan ook om de werking bekend. Terpenen komen in veel verschillende planten voor, en helpen onder andere om de plant gezond te houden. Terpenen hebben bovendien een sterke samenwerking (synergie) met CBD en andere bestanddelen in de hennepplant.
Benieuwd welke bijwerkingen CBD olie heeft? CBD olie is in principe een natuurlijk product op basis van de hennepplant. In deze plant is een extreem lage hoeveelheid THC aanwezig, die we er tijdens het extractieproces uit filteren, waardoor je hier geen (hallucinerend) effect van ondervindt. Bovendien is het een supplementsoort waarvan relatief zeer weinig nadelen of bijwerkingen zijn gemeld.
In het algemeen kunnen we zeggen dat iedereen net anders reageert op CBD. Voor de ene is het CBD olie effect dus sterker dan voor de ander. Bovendien hebben sommige mensen een hogere dosering nodig om er iets van te merken, terwijl dat voor iemand anders juist te sterk kan zijn.
De bijwerkingen die men wel eens noemt zijn doorgaans vrij mild en tijdelijk, en komen dus niet vaak voor. Hieronder valt bijvoorbeeld een droge mond na inname, vermoeidheid en een verandering van eetlust. Ernstige bijwerkingen zijn niet gemeld.
CBD olie is dus niet gevaarlijk, je kunt het veilig gebruiken. Je kunt hoogstens last krijgen van één van de bovengenoemde milde gevolgen, maar dit is van korte duur en kan ook te maken hebben met de dosering. Voor de beste werking is het namelijk belangrijk om een dosering te vinden die bij jou past.
Voor nieuwe gebruikers raden we aan om altijd met een lage CBD olie dosering te beginnen en van daaruit op te bouwen. Hoeveel je nodig hebt, is namelijk erg afhankelijk van de persoon. Door laag te beginnen kan je lichaam wennen aan de CBD, en door op te bouwen kun je zelf merken welke dosering voor jou werkt.
Helaas kun je geen supplement nemen dat voor 100% uit CBD bestaat. Dit zou namelijk véél te sterk zijn. Daarom is er een draagstof nodig, net als met alle vetoplosbare nutriënten. In die draagstof zit een percentage van de werkzame stof, waar het percentage van het supplement naar verwijst. Zo heeft een supplement bijvoorbeeld 5% CBD of 10%. Het verschil tussen deze twee is dus dat de laatstgenoemde dubbel zoveel CBD bevat als de eerste, waardoor je er minder van nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken. Zo bevatten 5 druppels van 5% een hoeveelheid van ongeveer 7 mg CBD, en 10% het dubbele: 14 mg.
We raden aan om CBD altijd onder je tong te druppelen voor de snelste opname. Dan wordt de vloeistof namelijk via je mondslijmvlies opgenomen en hoeft het niet je hele verteringsgestel door. Dit scheelt veel tijd, waardoor je sneller geniet van de voordelen. Sommige mensen geven echter de voorkeur aan het mengen van de CBD druppels door eten of om er een kop CBD thee mee te maken.
Er is inmiddels al een breed scala aan producten op de markt. Wil je een product met CBD kopen, dan kan het soms lastig zijn om te kiezen. Zo zijn er CBD capsules of druppels, maar er bestaat ook CBD crème of zalf. Hieronder zullen we kort de belangrijkste aandachtspunten per CBD product bespreken.
Tegenwoordig voegt men steeds vaker CBD toe om een huidcrème of zalf te verrijken. Op deze manier kun je CBD namelijk goed plaatselijk toepassen. Dit is dan ook meteen het belangrijkste aandachtspunt van een zalf met CBD, want dit werkt voornamelijk lokaal op de huid. Dit is vooral handig als je last hebt van bijvoorbeeld bepaalde huidproblemen die je met CBD crème wilt aanpakken. Voor een werking in het hele lichaam is een zalf of crème echter minder geschikt.
Je kunt natuurlijk ook kiezen voor CBD tabletten of capsules. CBD capsules kopen is voornamelijk handig voor mensen die de smaak als niet prettig ervaren bij druppels, al is dit voornamelijk toe te schrijven aan de draagstof. Een percentage van de CBD olie wordt namelijk toegevoegd aan een andere vetachtige stof, om zo de juiste verhouding te creëren. De smaak van de draagolie is hierin bepalend, wat in het geval van olijfolie of hennepolie niet altijd als positief wordt ervaren. Deze oliën hebben van zichzelf namelijk al een vrij dominante smaak.
CBD Olie van Vitakruid kiest voor MCT olie als drager. Wij zien dit als de beste keuze omdat deze olie een zeer neutrale smaak heeft. Het heeft hoogstens een licht kokosachtige smaak, aangezien we onze MCT olie winnen uit 100% duurzame kokosnoten. Het zorgt bovendien voor een snellere opname, omdat deze vetzuren een kortere keten hebben dan bijvoorbeeld olijfolie of hennepolie. Hierdoor neemt je lichaam het sneller op.
CBD olie in druppelvorm is de meest natuurlijke vorm, aangezien een CBD extract van de hennepplant gewonnen wordt als olie. Deze voegen we toe aan een draagstof en vullen we in een glazen flesje. Dit laatste is belangrijk, omdat andere omhulsels mogelijk een reactie kunnen hebben met de vloeistof. Verder zijn er binnen de CBD druppels nog weer verschillende soorten supplementen te vinden. Hieronder de belangrijkste verschillen.
Tegenwoordig worden de termen ‘full spectrum’ en ‘broad spectrum’ veelal door elkaar gebruikt. Een supplement dat we bestempelen als full (of broad) spectrum, is eigenlijk de meest rijke én natuurlijke vorm van CDB. Het bevat de hoeveelheden en verhoudingen van werkzame stoffen zoals ze in de natuur voorkomen, wat de beste onderlinge samenwerking garandeert. Denk aan een hoog gehalte fytocannabinoïden – de plantaardige cannabinoïden die van nature in de hennepplant voorkomen – en terpenen en vetzuren. De olie wordt daarbij zo min mogelijk bewerkt, maar de minimale hoeveelheid THC wordt er altijd uitgefilterd.
CBD isolaat bevat slechts één molecuul van de meer dan 100 cannabinoïden die we van nature in de hennepplant aantreffen. Alle andere cannabinoïden en terpenen worden tijdens het kunstmatige distilleringsproces verwijderd. Hierdoor leun je enkel op de werking van deze ene stof en niet van de sterke onderlinge samenwerking die de diverse cannabinoïden en terpenen van nature hebben.
Is jouw situatie uniek en heb je hulp nodig bij het maken van de keuze? Vraag het onze orthomoleculair therapeuten en krijg gratis advies.
