Onze vitaminetest is vernieuwd, doe de test!

Vitakruid

Een reis naar dromenland

Waar de een het kussen raakt en direct weg is, heb jij nog uren plafonddienst en zie je alle uren op de klok voorbijkomen. Ontdek ons voedings- en suppletieadvies ter ondersteuning van jouw slaap en nachtrust! 

5 tips voor Slaap & nachtrust

  • Zorg voor voldoende lichaamsbeweging gedurende de dag. Dit kan helpen de nachtrust te verbeteren. Beweeg niet te intensief voor het slapengaan. Intensieve activiteit kan namelijk je alertheid verhogen. 
  • Vermijd blauw licht van schermen minstens een uur voor het slapengaan om de productie van melatonine te bevorderen. 
  • Stel een consistent slaapschema op door elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en op te staan, ook in het weekend. 
  • Leg een notitieboekje naast je bed. Schrijf hier je gedachten en ideeën van de dag op. Dit kan je helpen om je hoofd leeg te maken. 
  • Eet overdag voeding die rijk is aan tryptofaan zoals bananen, kalkoen, kip, vis en eieren. Tryptofaan is een voorloper van melatonine. 

Ons advies

In ons advies hebben we SlaapComplex, Magnesium 150 Bisglycinaat en Saffraan & L-Theanine opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken. 

Kruiden voor een goede nachtrust**

SlaapComplex is onze nr. 1 aanbeveling wat helpt om lekker te slapen.** Valeriaan, passiebloem en groene thee vormen het hart van SlaapComplex en helpen om lichaam en geest te ontspannen.** Deze natuurlijke rustgevers ondersteunen daarnaast de nachtrust, helpen bij het snurken en kunnen ingezet worden bij een jetlag.** 

De formule is aangevuld met Griffonia simplicifolia wat een hoge concentratie 5-hydroxytryptofaan (5-HTP) bevat. Dit is de omgezette vorm van het essentiële aminozuur tryptofaan. 5-HTP dient als een bouwsteen voor serotonine en is daarmee een voorloper van melatonine.

Magnesium is gunstig voor een goede geestelijke balans

Magnesium is gunstig voor een goede geestelijke balans. Magnesiumbisglycinaat is een verbinding tussen magnesium en twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine. De binding aan glycine maakt dat magnesiumbisglycinaat goed de bloed-hersenbarrière passeert. Bovendien hebben we l-taurine toegevoegd. Deze stof zorgt voor een betere opname van magnesiumbisglycinaat.

Saffraan werkt ontspannend**

Daarnaast hebben we Saffraan & L-Theanine in ons advies opgenomen. Naast dat we saffraan al eeuwenlang inzet voor allerlei gezondheidsbevorderde effecten, ondersteunt deze specerij specifiek ontspanning.** Daaropvolgend heeft l-theanine een rol in het stimuleren van alfa golven; elektromagnetische pulsen in de hersenen. Dat is een verklaring dat groene thee-extract de nachtrust ondersteunt.**

Welke routine past het beste bij jouw slaap & nachtrustpatroon?

In welke mate wil je jouw slaap & nachtrust ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past. 

Dosering: Normaal
Dosering: Medium
Dosering: Zwaar
Ondersteunt de nachtrust**

Je slaap is belangrijk voor je en je wilt ondersteuning hierbij

SlaapComplex
SlaapComplex

Helpt om lekker te slapen**

1 tablet een uur voor het slapengaan

Ongeveer € 0,67 per dag

Meest gekozen
Helpt om lekker te slapen**

Helpt lichaam en geest te ontspannen en lekker te slapen**

SlaapComplex
SlaapComplex

Helpt om lekker te slapen**

1 tablet een uur voor het slapengaan

Magnesium 150 Bisglycinaat
Magnesium 150 Bisglycinaat

Voor een goede geestelijke balans

1 tablet bij het ontbijt en 1 tablet ’s avonds bij de avondmaaltijd

Ongeveer € 1,30 per dag

Sweet dreams

Volledig pakket van supplementen die helpen om lekker te slapen**

Multi Dag HD
Multi Dag HD

Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

1 tablet bij het ontbijt

Multi Nacht HD
Multi Nacht HD

De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de nacht

1 tablet 2 uur voor het slapengaan

SlaapComplex
SlaapComplex

Helpt om lekker te slapen**

1 tablet een uur voor het slapengaan

Saffraan & L-Theanine
Saffraan & L-Theanine

Combinatie van saffraan- en groene thee-extract

1 capsule bij de avondmaaltijd

Magnesium 150 Bisglycinaat
Magnesium 150 Bisglycinaat

Voor een goede geestelijke balans

1 tablet bij het ontbijt en 1 tablet ’s avonds bij de avondmaaltijd

Ongeveer € 3,06 per dag

Welke multivitamine wil je toevoegen?

Selecteer je variant
Wat is je e-mailadres?

Laat je e-mail adres achter en ontvang de dosering per e-mail.


Doe de Neurotransmittertest

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Start mijn Neurotransmittertest

Advies op maat

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Vraag gratis advies aan
Britt

Britt

Lead Customer Care
Merel

Merel

Productadviseur
Ilona

Ilona

Productadviseur
Chantal

Chantal

Productadviseur
Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**

Welk magnesiumsupplement past bij jou?

Doe de Magnesiumtest!
Multi Dag & Nacht® Vrouw

Multi Dag & Nacht® Vrouw

2 x 30 tabletten Vanaf € 29,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Dag HD

Multi Dag HD

30 tabletten Vanaf € 15,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Nacht HD

Multi Nacht HD

30 tabletten Vanaf € 15,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Dag & Nacht® Vrouw

Multi Dag & Nacht® Vrouw

2 x 30 tabletten Vanaf € 29,90

Vitaminen & mineralen voor vrouwen

SlaapComplex

SlaapComplex

90 tabletten Vanaf € 39,90

SlaapComplex is onze nr. 1 aanbeveling wat helpt om lekker te slapen.** Valeriaan, passiebloem en groene thee vormen het hart van SlaapComplex en helpen om lichaam en geest te ontspannen.** Deze natuurlijke rustgevers ondersteunen daarnaast de nachtrust, helpen bij het snurken en kunnen ingezet worden bij een jetlag.** De formule is aangevuld met Griffonia simplicifolia – ook bekend als slaapmutsjeskruid – wat een hoge concentratie 5-hydroxytryptofaan (5-HTP) bevat. Dit is de omgezette vorm van het essentiële aminozuur tryptofaan. 5-HTP dient als een bouwsteen voor serotonine en is daarmee een voorloper van melatonine.

Saffraan & L-Theanine

Saffraan & L-Theanine

30 vegan capsules Vanaf € 24,90

Saffraan zetten we al eeuwenlang in voor allerlei gezondheidsbevorderde effecten, specifiek ondersteunt deze specerij ontspanning.** L-theanine passeert aanvullend de bloed-hersenbarrière en heeft daarmee een ondersteunende rol bij serotonine aanmaak. L-theanine verbetert dus de slaapkwaliteit en dat is niet gek, groene thee-extract ondersteunt namelijk de nachtrust.**

Magnesium 150 Bisglycinaat

Magnesium 150 Bisglycinaat

90 tabletten Vanaf € 29,90

Magnesium speelt bij veel processen in ons lichaam een belangrijke rol. Magnesium is gunstig voor een goede geestelijke balans, met name in relatie tot nachtrust. Magnesiumbisglycinaat is een verbinding tussen magnesium en twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine. De binding aan glycine maakt dat magnesiumbisglycinaat goed de bloed-hersenbarrière passeert. Bovendien hebben we l-taurine toegevoegd. Deze stof zorgt voor een betere opname van magnesiumbisglycinaat.

Professionals
Heb je nog vragen?

Heb je nog vragen?

Onze therapeuten zijn tot 17:00 uur bereikbaar
Vitakruid Logo
Welkom!
Bienvenue!

La langue française est traduite par Google Traduction